Kiekviena mamytė girdėjo, kad vaikams reikalingas vitaminas D. Tačiau kodėl jis reikalingas, kada ir kiek jo duoti mažyliui?
Vitaminas D atsako už kaulų mineralizaciją. Jei jo trūksta, mažylis gali susirgti rachitu. Kūdikis vitamino D turi gauti sulaukęs pirmojo gyvenimo mėnesio.
Kaip Mamyčių klubui sakė „Sveika pradžia“ klinikos šeimos gydytoja Evelina Rudzikienė, vitaminas D vaikams profilaktiškai rekomenduojamas iki metų, o gal net iki trejų, nes pas mus Lietuvoje klimatinė zona, kurioje mažai saulės.
„Jei mama maitina pati, mamos piene būna apie 100 vitamino D veikimo vienetų per parą, tiek vaikas ir gauna, o manoma, kad Lietuvoje vaikui reikia apie 700 vitamino D veikimo vienetų per parą“, – sako šeimos gydytoja.
Kiek skirti vaikučiui vitamino D, sprendžia jį prižiūrintis gydytojas.
"Stebimas kūdikio raumenų tonusas, kiti sveikatos rodikliai. Artėjant vasaros ir saulės sezonui, gali būti skirta 1 vandeninio vitamino D lašas, kuriame yra 500 veikimo vienetų. Kartais gydytojas reguliuoja ir paskiria 2-3 lašus, priklausomai nuo metų sezono bei vaikučio būklės“, – aiškina medikė.
Dienos laikas, kada duoti vitamino D kūdikiui, nėra svarbus, svarbiausia, kad mama nepamirštų to padaryti kasdien.
Vasarą, atrodo daug saulės, kuri ir yra pagrindinis mūsų vitamino D šaltinis. O kaip tada reiks elgtis su vitaminu D?
Gydytoja E.Rudzikienė: „Jeigu kiekvieną saulėtą dieną kūdikį palaikytume lauke pavėsyje apie 15 minučių plikom rankom ir kojom, kai lauke šilta, dangus yra skaisčiai mėlynas, vitamino D vaikas gautų pakankamai. Tačiau Lietuvoje to nėra, nebent vasarą, ir tai ne visada“.
Todėl visai gali būti, kad vaikučiui vitaminas D bus reikalingas ir vasarą. Būtinai pasiteiraukite apie tai savo mažylio gydytojo.
