Jei turite klausimų specialistams įvairiomis temoms - rašykite redakcijos e-paštu: redakcija@mamyciuklubas.lt
Iš Viktorijos laiško:
Laba diena, auginu 3 mėnesių ir 2 savaičių dukrytę Eglutę. Pastebėjau, kad žindymo metu mane pradeda nestipriai pykinti, tai būna ne kiekvieno maitinimo metu. Dėl kokių priežasčių taip galėtų būti, ar tam gali turėti įtakos nusilpęs organizmas? Ačiū
Mamyčių klubą konsultuoja Všį „Pradžių pradžia“ žindymo konsultantės mamos - Asta, mama Asta R. ir mama Vilija:
Pykinti žindymo metu gali dėl kelių priežasčių:
- hormonų,
- žemo spaudimo,
- geležies kiekio sumažėjimo,
- nepakankamos mitybos, netinkamos mitybos ir
- per mažai vartojamų skysčių,
- nėštumo ir kt.
Prieš maitinimą ir maitinimo metu ko nors užkąskite, gerkite daugiau vandens, pakankamai ilsėkitės. Kai kurioms mamoms padeda, jei maitina gulėdamos. Žindydama, šalia turėkite stiklinę sulčių ar vandens.
Jei skysčių geriate pakankamai, atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Ypač per šventes gausiai pavartojus įvairaus ir riebaus maisto, žindančias moteris gali pykinti.
Tai gali buti susije su kasos veikla, nes žindymo metu suaktyvėja lipoproteinlipazė (riebalus skaidantis fermentas), dėl to aktyvinama kasa. Šio fermento dėka, žindančios mamos greičiau lieknėja.
Patarimas – mažiau ragauti riebaus maisto ir saldumynų, nes tai kasos veiklą intensyvinantis maistas ir gerkite daugiau vandens.
Sėkmės!
