IEVA - apie Morkų pyragą ir silpnybę ledams

IEVA - apie Morkų pyragą ir silpnybę ledams

18. Mar 2010, 08:00

 

Oi tie pyragai, saldumynai – geri dalykėliai, dėl to ir nekrenta tiek kilogramai. Kaip gerai, jei būtų galima valgyti saldumynus kiek tik norime, o kūno linijos būtų idealios.

 

Labai mėgstu kepti pyragus, tortus. Todėl labai apsidžiaugiau, kai sužinojau, kad reikia iškepti pyragą. Teko pagalvoti, kokį kepti, nes receptukų turiu nemažai. Rinkausi, kad būtų skanus, nesudėtingas, mažai darbo, nes su mažyle būnant vienai namuose, reikia viską padaryt greit.

 

{smallpic:2}

K.Sereikaitės nuotr.

 

Nusprendžiau iškepti morkų pyragą. Buvau ne kartą kepusi jį – skanus. Receptuką radau www.mamyciuklubas.lt puslapėlyje. Ačiū už receptuką mamytei, kuri jį čia įdėjo.

 

Morkų pyragui reikia:

2 stiklinių smulkiai tarkuotų morkų;

2 stiklinių cukraus;

3 kiaušinių;

100g sviesto;

2 šaukštai grietinės;

1 šaukštelis sodos;

šiek tiek cinamono;

miltų, kad masė būtų tiršta.

 

Gaminimas

 

Dvi stiklines smulkiai sutarkuotų morkų sumaišome su dviem stiklinėmis cukraus ir palaukiame, kol ištirps. Įmušame tris kiaušinius,supilame lydytą sviestą. Įpilame du šaukštus grietinės, sumaišytos su soda.

 

Įberiame cinamono. Miltų dedame tiek, kad tešla būtų tiršta. Paruošiame kepimo formą. Supilame tešlą. Kepame karštoje orkaitėje maždaug 25 – 30 min. Iškepa labai skanus pyragas.

 

O kas bus jei pyragas subliūkš?

 

Iš tikrųjų jaudinausi, kad tik gautųsi, kad pyragas iškiltų ir nesubliūkštų. Galvoje sukosi mintis: O kas bus, jei nepavyks. Juk būna, kad pasitaiko visko.

 

Kol pyragas kepė, ne kartą ėjau prie orkaitės ir žiūrėjau, ar kyla, ar viskas tvarkoje. Iškepė. Ačiū dievuliui – viskas gerai.

 

Perkėliau pyragą į lėkštę, apibarsčiau cukraus pudra ir padėjau saugioje vietelėje laukti rytojaus. Ar pyragas buvo pavykęs ir skanus, reikia klausti mamyčių, kurios ragavo. Aš pati asmeniškai projekto atidarymo metu ragavau tik šokoladinio pyrago ir tik mažą gabaliuką. Jaudulys darė savo. Tiek buvo pyragų, o noro valgyt – ne.

 

Jei nėra nuotaikos – ledai ją pakelia!

 

Dar turiu vieną saldumyną, kurio labai sunku atsisakyti, tai ledai. Mmmmm, kaip skanu. Jei nėra nuotaikos ar šiaip norisi pasmaguriauti – ledai labai tinka. Net mano 2 metukų sūnėnas žino, kad teta Ieva labai mėgsta ledus ir, kai atsiveža ledų į svečius, sako: „Ievai dudu (mūsų kalba reiškia ledų) neduosiu“.

 

Dalyvaudama projekte sau pasižadėjau, kad stengsiuosi saldumynų valgyti kuo mažiau. Ir žinote – kol kas neblogai sekasi!.

 

{pic:1}

Mano keptas medaus tortas dukrytei 3 mėnesiuko proga.

 

Projektą „Pasitik pavasarį lieknesnė“ Mamyčių klubas įgyvendina kartu su fizinės medicinos ir reabilitacijos centru „Gemma“

Tel.: + 370 5 219 5905

Mob.: + 370 6 70 18436

www.gemma.lt

29. Aug 2010, 12:18

Viltyte kaip visada zavi 😀

23. Aug 2010, 22:50

fainulka...

22. Aug 2010, 12:10

super

21. Aug 2010, 15:23

lb grazu balsiukas😀

21. Aug 2010, 14:38

Gera nuotraukytė 😃 😉

20. Aug 2010, 17:42

balsiukas 😉

20. Aug 2010, 08:57

😃

19. Aug 2010, 14:51

grazutis 😀

19. Aug 2010, 14:41

super foto 😀

19. Aug 2010, 12:52

pypkes tik truksta 😉 😃 👍

23. Mar 2010, 09:38

Aš morkų pyrago viršų apibarstau saulėgrąžomis, taip man skaniau 😀

18. Mar 2010, 21:04

P.S Šaunuolės tos lietuvės 😀 Visos, kaip puikiai gaminti moka 😀 🌷

18. Mar 2010, 21:03

gritte - Mano tėtis gryžo iš Švedijos tai saldainiu kiek privilko...Daugiau beveik nieko nevalgau tik juos, ir per pora dienu 3kg... 😃 Juokiuosi, kad raumenis auga 😛

18. Mar 2010, 19:14

As valgiau saldumynus ir nestorejau kai daug sportavau ir turejau daug papildomos veiklos. 😀 dabar taip sunku atsisakyti....

18. Mar 2010, 17:40

saldumynus galima valgyt daug ir nestorės tik tuo atveju, jeigu valgot juos pvz. ryte arba dieną ir pamažu, o jeigu pvz. prisirysit vakare, tai viskas nueis į riebaliukus, juk sukirtę vakare saldumynus, ne už ilgo eisit miegot😉 bent jau aš taip manau😀

18. Mar 2010, 16:14

Aš nuo saldumynų nestorėju, o valgau jų žiauriai daug😀.
Čia yra dietologų nuomonė, ne mano sugalvota.

18. Mar 2010, 15:14

Na jau na jau, nestorėjama 😃 aišku storėjama, juk pažiūrėkit į kalorijų kiekį ant saldumynų, jei neišdegini didžiosios dalies suvartotų tai jos kaupiasi riebalų pavidalu ir tunkama. Pabandykit nieko nevalgyt tik saldumynus ir džiaukitės "neaugančiais" kilogramais 😃 😀
O va didžiausias priešas miltiniai patiekalai.

18. Mar 2010, 11:34

Jei normalaus maisto (bulvių, miltų ir t.t.) valgytumėm mažiau, tai ir tie saldumynai neitų į kūną. Yra teorija, kad nuo saldumynų nestorėjama, jeigu valgai tik juos 😉.
Kaip jums saldumynų dieta? 😃