VIDEO: Kaip teisingai grūdinti vaikus arba 7 sveiko vaiko taisyklės

16. Jan 2019, 07:30 Egle_Mamyciuklubas.lt Egle_Mamyciuklubas.lt

Kiekviena mama ir tėtis nori, kad jų vaikas augtų sveikas ir laimingas. Ir kiekviena šeima turi savo receptą bei patarimų. O štai darželio "Mažųjų valdos" auklėtiniai kaskart po pietų miego pasimankština ir basomis lekia į lauką.

Vaikus grūdina tuo visą gyvenimą užsiimanti, trijų vaikų mama, sveikatinimo mokytoja ir darželio auklėtoja Jolanta Motiejūnienė, kuri tikina, jog pradėti grūdinti galima nuo pirmųjų kūdikio dienų. Svarbu po truputį ir tai daryti nuosekliai. Su paaugusiais vaikais svarbiausia – kad jie tai darytų savo noru.

20190115182444-36850.jpg

Jei jau vaikas yra įgudęs ir ne kartą tėvų ar ugdymo įstaigos grūdintas, galima leisti pabėgioti ant sniego basomis, bet prieš tai, žinoma, reikia vaikui apšilti, bet ne per daug, kad nesukaistų, o grįžus į kambarį būtina iškart apsirengti ir duoti išgerti šiltos arbatos. To, anot auklėtojos Jolantos, pilnai pakanka.

Tokios praktikos, kaip sako darželio vadovė, edukologė Renata Lazdin – jau duoda rezultatų: mažesni vaikai serga įprastai, vyresni rečiau, o vyriausieji visai retai, gal tik kartą per metus. Tačiau vien to neužtenka.

Tam, kad vaikai augtų ne tik laimingi, bet ir sveiki - mūsų, tėvų bei auklėtojų bei mokytojų pareiga: rūpintis jų mityba, patenkinti jų poreikį judėti ir mokytis, palikti laiko laisvai žaisti, į lauką eiti bet kokiu oru, rūpintis psichologiniu mažylio komfortu bei susigalvoti savų šeimos grūdinimosi ritualų.

20190115183112-35821.jpg

Būkite sveiki ir laimingi!

outerwearcanada outerwearcanada 10. Jul 08:53

A. Lange&Söhne

outerwearcanada outerwearcanada 13. Jun 03:36

ラドーの腕時計

outerwearcanada outerwearcanada 31. May 16:30

Cosmograph Daytona

outerwearcanada outerwearcanada 28. May 22:02

Audemars Piguet

outerwearcanada outerwearcanada 17. May 09:40

Big Bang 41 millimetri Hublot Orologi - Visualizza Selezione di Hublot Big Bang orologi 41mm

outerwearcanada outerwearcanada 12. May 02:55

Longines Bellearti

outerwearcanada outerwearcanada 21. Apr 03:18

Charms Pandora retraités

outerwearcanada outerwearcanada 20. Apr 16:24

Cartier Uhren