Aš galiu sulieknėti! FINIŠAS

28. Apr 2017, 14:55 sirsulyte sirsulyte

Sveiki,

Štai ir praėjo 3 mėnesiai.  Pokyčiai, perrmainos oficialiai baigti, bet tikrai nebus primiršti. Džiaugiuosi,jog turėjau puikią galimybę pradėt sveiko gyvenimo būdą ir įrodyti sau,jog viskas įmanom. Tereikia noro. Per šiuos 3 mėnesius nepasiekiau įspūdingų rezultatų, skaičiai yra nedideli. Tačiau man tie skaičiukai labai reikšmingi, o ir skirtumas man akivaizdus. 
 Deja, nepasiekiau savo tikslo t.y 62kg. Studijos vadovė davė ne vieną patarimą, mitybos planą, collonwell skaidulas pabandymui, kad padėt pasiekt norimą  rezultatą. Tačiau mano organizmas jau yra pripratęs prie sveikos mitybos ir svoriui kristi yra žymiai sunkiau. Tuo labiau kai mano vidinių riebalų yra per mažai. Tačiau paskutinis vadovės duotas mitybas planas pralaužė ledus ir buvau pasiekusi 63,7 kg. Tačiau šių skaičių negalių oficialiai užtvirtinti. Praėjus kelioms dienoms tik  galėsiu, nes "sulaukiau svečių". :))

Taigi rezultatai. Pakitęs svoris. Ir mano laimei,sumažėję šonai akivaizdžiai. :)

PROJEKTO PRADŽIA 2017.02.0720170428143759-34894.jpg

SVORIS: 66,4kg.
KAIRĖ RANKA: 31,5cm.
DEŠINĖ RANKA: 32cm.
LIEMUO 1: 79,5cm.
LIEMUO 2: 90cm.
KLUBAI  1: 94cm.
KLUBAI 2: 97cm.
KAIRĖ ŠLAUNIS : 56cm.
DEŠINĖ ŠLAUNIS: 57cm.
KAIRĖ BLAUZDA: 38cm.
DEŠINĖ BLAUZDA: 37cm.

PROJEKTO PABAIGA

20170428144201-61617.jpg 

SVORIS: 64,7kg. (63,7kg)    SKIRTUMAS - 1,7kg (-2,7kg)
KAIRĖ RANKA: 30 cm.        SKIRTUMAS -1,5cm
DEŠINĖ RANKA: 30cm.      SKIRTUMAS -2cm
LIEMUO 1: 76cm.                SKIRTUMAS -3,5cm
LIEMUO 2: 78cm.                   SKIRTUMAS -12cm
KLUBAI  1: 90cm.                    SKIRTUMAS -4cm
KLUBAI 2: 92cm.                     SKIRTUMAS -5cm
KAIRĖ ŠLAUNIS : 55cm.     SKIRTUMAS -1cm
DEŠINĖ ŠLAUNIS: 55cm.    SKIRTUMAS -1cm
KAIRĖ BLAUZDA: 36cm.     SKIRTUMAS -2cm
DEŠINĖ BLAUZDA:37cm     SKIRTUMAS - 1cm
VISO MINUS: 33cm ! 

DIDŽIAUSIAS AČIŪ ŠIO PROJEKTO ORGANIZATORIAMS IR ŽINOMA STUDIO FIGURA PASVALYS VADOVEI IVETAI!!!

Nesustosiu, maitinsiuos sveikai ir sieksiu norimo rezulato. Ačiū ačiū ačiū už matomus rezultatus, už suteiktą galimybę lieknėti sveikai. 

Sponja04 Sponja04 30. Apr 2017, 22:33

Sveikinimai sulieknėjus 😀 taip ir toliau, šaunuolė

Raudonas balionėlis Raudonas balionėlis 30. Apr 2017, 10:33

Labai šaunūs rezultatai 😀

Agnegi Agnegi 29. Apr 2017, 19:43

Linkiu ir toliau sėkmingai eiti pradėtu keliu 😀 Jums puikiai sekasi 😀